健身在你的生活中。
身臨其境的家
無限直播課!

什麼是 CS Live@Home?

以中央體育為榮
知名導師的課程
您可以隨時隨地觀看。
只需支付實惠的月費,您就可以享受高度沉浸式的體驗。
無限觀看鍛鍊影片!
為您的生活方式帶來微笑和健康
一個在線健身網站。

中央體育集團
直播練習

體驗 CS Live@Home 的世界!

CS Live@Home 5 分

01

一起享受吧!

CS Live@Home 的承諾!
直播課前後的溝通時間,
僅限會員的獨家活動...
在線連接時
並在微笑著互相鼓勵的同時
享受運動吧♪

02

體育俱樂部的
讓您的工作室課程更有趣!

“我想從現在開始參加工作室課程。”
來自說“我想快速學習舞蹈”的初學者。
“我要掌握〇〇的動作!”
對於工作室粉絲...
在家準備和復習課程
你可以使用它!

03

全國講師
體驗課程!

以中央體育為榮
人氣導師登場!
你最喜歡的教練
尋找的樂趣
它是在線直播的獨特之處。
為了導師們的熱情表演
請注意!

04


去健身房!

我們提供各種各樣的“@Home 課程”,因此
您可以隨時隨地享受鍛煉。
遠程工作者和育兒一代
為大家的間隙時間喘口氣,
給住得遠的家人的禮物等
請找到自己的享受方式!

05

加強“家時間”

你如何度過「宅家時光」?
為了豐富您的生活...
利用這段寶貴的時間來維持自己和家人的健康。
看來越來越多的人想要使用它。
有很多簡單的練習可以輕鬆完成,所以
“我想養成新的健康習慣”
對於那些想與全家人一起玩樂的人
推薦♪

費

使用費是多少?

每月無限觀看會員(普通)3,300日圓(含稅)、每月無限觀看會員(中央體育會員)1,100日圓(含稅)

直播課程,每月費用實惠
鍛鍊影片可供無限觀看。
我們也提供免費試看期。
首先,請您註冊成為會員!

如何觀看

我怎樣才能看到它?

對於現場課程和視頻,
您需要註冊(註冊)成為 CS Live@Home 會員。

STEP1 首先,註冊成為新會員!
STEP2 查看選課&繳費報名
STEP3 會員註冊(入會)完成!

如何觀看直播課程

  • 登錄網站後,選擇“LIVE LESSON”類別。
    直播課開始時間一到,直播視頻就會傳送到窗口。
  • 可以在首頁左側的菜單欄中找到實時課程時間表。
    您可以從“直播時間表”中查看。
  • 存檔現場課程視頻
    我們會為每個類別保留它,因此您不必擔心錯過直播!

您可以查看程序的詳細信息

YOGA
瑜珈
它是一種起源於古印度的傳統養生方法。
通過協調身心,我們將改善您的身體狀況。
重點是學習基本動作和呼吸技巧。
普拉提
普拉提
一個有100年曆史的方法,
身體後部的肌肉(內部肌肉)柔軟,
我要把它修好,讓它變得堅固。
調整你的身體,改善你的姿勢。
舞蹈/健美操
舞扇
它是一種融合了各種舞蹈元素的有氧運動。
在享受音樂的同時讓您的身體動起來
燃燒多餘的脂肪。
舞波
享受舞曲
這是一種通過簡單的步驟移動身體的有氧運動。
推薦給想跳得更好的人。
原始航空
發揮導師的獨創性
這是一節有氧運動課。
享受個性化課程。
空氣循環健身
節奏騎行
燃脂效果極佳!隨著音樂
推薦給想要清爽出汗的人
自行車程序。
動力騎行
極限耗能!成就感! !
非常適合塑造全身
高強度自行車計劃。
培訓
身體化妝訓練
全身肌肉的均衡訓練
力求擁有均衡的身體。
格鬥攻擊
戰鬥攻擊節拍
隨著音樂表演真正的武術動作。
有效加強軀乾和收緊腰部。
戰鬥攻擊 PRO
由成熟的武術動作組成,
一個簡單而令人興奮的課程。
加強軀乾和腰部形狀,
有效釋放壓力。
戰鬥核心
結合武術和核心訓練
身體訓練計劃。
以靈動靈動的動作,
以均衡的方式收緊身體。
格鬥道場
融入簡單的武術訓練動作,
這是一個程序,可以讓您在享受音樂的同時緩解壓力。
每部分3分鐘,視體力而定
你可以繼續。
造型泵
形狀泵
使用槓鈴進行力量訓練。
形狀泵加強類。
腿,胸部,背部,手臂,肩膀,腹部,
適用於每個部分的培訓。
動力泵
槓鈴力量訓練
形狀泵加強類。
根據音樂組合多個動作進行移動
這是一個能在短時間內給你成就感的項目。

此外,我們還將舉辦線上會員專享課程!
請期待!

客戶評價

我們收集了參加中央體育網課的顧客心聲!

  • 總是很好玩,在家哭笑不得,滿頭大汗。
    我了解到,一個人無法克服的極限,可以通過與全國人民一起努力來實現!
  • 能夠在家不戴口罩參加真是太好了。
    能在不同於體育社團的環境中暢快地揮汗如雨,我感到很慶幸。
  • 體育俱樂部因電暈危機而停擺,
    我期待著再次參加工作室課程的那一天。
    當我參加了負債累累的導師的直播課時,
    你能回复我的聊天和評論真是太好了。
  • 在家上課,享受有趣的課程
    能在存檔中多次欣賞就不錯了!
  • 我喜歡參與。我不習慣腹部訓練,但感覺很難,但因為我在家裡,所以我做了一點(笑),但我盡力了!
  • 我是〇〇教官的忠實粉絲♪
    一邊看著畫面一邊歡呼很有趣。
  • 我是一個體育俱樂部的成員。表演者的不尋常教訓
    收到很有吸引力。我希望您能繼續享受這些課程。
  • 晚上好!我今天也流了很多汗。
    導師很擅長把事情搞砸,所以我往往工作太努力了哈哈
    你可以在網上玩得很開心!
  • 找到你最喜歡的教練很有趣。
  • 在這個不能到處走動的時代,我一直期待著能在家跟〇〇老師上課\(^^)/ 今天也很開心!
  • 如果你給你最喜歡的老師發信息,
    上課開始和結束都叫我的名字,真是太開心了♪
    感謝您一如既往的非常清楚的解釋。
    也謝謝你。 毫米
  • 我最近加入了一個體育俱樂部!在這個網站上學習後
    挑戰演播室節目吧!
  • 即使你去的體育俱樂部關門了,
    我很高興,因為我可以在家上課。
  • 我是一個撫養孩子的家庭主婦。我過去常常去體育俱樂部。
    現在很難找到那個時間。
    很高興在家裡參加懷舊節目。
    我想念戰鬥攻擊!我感到我的體力在減弱,
    我想有一天再次在工作室里大放異彩!在那之前,與您的家人一起享受吧!

體驗 CS Live@Home 的世界!