體育學校
我們網球學校的校訓不僅是提高技術,更要通過網球為孩子們的健康成長做出貢獻。我們將根據每個人的能力,年齡和體力進行指導,並在集體活動中獲得必要的禮貌,同時成長。
點
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25級晉升制度
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我公司以自主研發的“網球挑戰賽”系統為基礎進行教學。從基礎開始一步步學習,你一定會進步的。通過有目標地練習,你學會了努力和成長。此外,網球技術以通俗易懂的方式進行說明,讓您盡情享受。
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網球情感教育
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我們網球學校的座右銘是通過網球促進身心的健康成長。除了提高技術外,我還嘗試教授如何從網球中學習問候、禮貌、群體行為和禮儀。
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獲得協調能力
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練習中還包括協調訓練,我們的目標是在玩樂的同時提高基本的運動技能。
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時間表
這是一節網球學校課程(1 分鐘)的流程。 (*根據熟練程度和每個俱樂部可能會有一些差異。)
- 60分鐘課程流程
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START
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問候/熱身
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認真做好熱身運動。之後,用短距離的拉力截擊熱身。
10分鐘~
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傳球
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練習前擊、截擊和發球等各種擊球,同時通過扔球來檢查自己的狀態。
20分鐘~
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拉力賽
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在進行拉力賽時以接近練習的形式練習。通過擊球練習獲得技術。之後,您將在了解遊戲中的練習點的同時獲得感覺。
FINISH
年度活動信息
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網球訓練營
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2天3夜長假
我們會做一個camp(強化練習)。
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中央杯全國錦標賽
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一年一次,
每個人都在爭奪冠軍。
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聯合訓練 強化訓練
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這是一個改進技術的增強事件。
通過與平時不同的朋友一起練習
旨在升級。
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