根據你的水平教!

嬰幼兒課程

對於啟動器

體育學校


什麼你在做什麼


你在做什麼

包括單槓、跳箱、墊子、
通過挑戰球練習和各種項目,
發展一般運動技能。

*實施內容可能因俱樂部而異。

課程流程 課程流程

讓我們從問候開始吧!

《預備體操》
或者“乾巴操”

柔韌性/強化運動

協調能力

各種運動的練習

結束語