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籃球 籃球

通過籃球運動,除了提高基本功外,還會培養基本的體力、合作能力、社交能力。即使是*個孩子也能感受到接觸球的樂趣。在培養群體內的溝通能力的同時,我們將培養社交生活所必需的技能,例如自我解決能力和合作能力。

  1. 全身運動能力UP!

    籃球是提高身體平衡和運動能力的完美運動,因為它使用整個身體。此外,可以預期它可以改善生長期所需的心肺功能,並極大地參與生長發育。

  2. 獲得必要的技能

    集中練習傳球、運球和射門等必要的技能,旨在獲得技能。我們將指導您,以便您可以展示您在遊戲中練習的技能。

  3. 獲得社交技能

    通過籃球,你可以學會與朋友合作,學會為他人著想。在心理和社交方面進行培養。

時間表

這是一節籃球學校課程(1 分鐘)的流程。 (*根據熟練程度和每個俱樂部可能會有一些差異。)

60分鐘課程流程
  • START

    問候,熱身

    在使用球的同時熱身和練習基礎知識。

  • 20分鐘~

    點練習

    為了獲得遊戲所需的技能,我們將專注於要點和練習。

  • 40分鐘~

    遊戲練習

    目的是展示您在遊戲中練習的技巧。

  • FINISH

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