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棒球 棒球

我們的目標是通過製作棒球基礎知識來改善運動神經和身體健康。在遊戲式和遊戲式的方式中享受各種動作的同時,以均衡的方式學習棒球。在珍惜孩子興趣、玩得開心的同時,培養“我愛棒球”的情懷。

  1. 提高技術和運動能力

    提高作為棒球基礎的“投”、“接”、“打”、“跑”等基本技能和基本運動能力。

  2. 通過反复練習確立技術

    通過分解動作並反复練習,我們的目標是建立技術。將通過反复練習獲得的力量和肢體動作融入動作中,使之更接近實際發揮。

  3. 情感教育

    我們還注重培養“團隊精神”和“合作精神”,學習與朋友的問候、禮貌指導和溝通技巧。

時間表

這是一節棒球學校課(1 分鐘)的流程。 (*根據熟練程度和每個俱樂部可能會有一些差異。)

60分鐘課程流程
  • START

    問候,熱身

    通過熱身來溫暖你的身體。

  • 15分鐘~

    培訓課程

    進行各種提高棒球所需的柔韌性、肌肉力量、敏捷性等的訓練。

  • 25分鐘~

    技術實踐

    我們將使用各種工具練習提高擊球、投擲和接球等棒球技能。

  • FINISH

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