體育學校
我們的目標是通過製作棒球基礎知識來改善運動神經和身體健康。在遊戲式和遊戲式的方式中享受各種動作的同時,以均衡的方式學習棒球。在珍惜孩子興趣、玩得開心的同時,培養“我愛棒球”的情懷。
點
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提高技術和運動能力
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提高作為棒球基礎的“投”、“接”、“打”、“跑”等基本技能和基本運動能力。
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通過反复練習確立技術
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通過分解動作並反复練習,我們的目標是建立技術。將通過反复練習獲得的力量和肢體動作融入動作中,使之更接近實際發揮。
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情感教育
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我們還注重培養“團隊精神”和“合作精神”,學習與朋友的問候、禮貌指導和溝通技巧。
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時間表
這是一節棒球學校課(1 分鐘)的流程。 (*根據熟練程度和每個俱樂部可能會有一些差異。)
- 60分鐘課程流程
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START
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問候,熱身
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通過熱身來溫暖你的身體。
15分鐘~
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培訓課程
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進行各種提高棒球所需的柔韌性、肌肉力量、敏捷性等的訓練。
25分鐘~
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技術實踐
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我們將使用各種工具練習提高擊球、投擲和接球等棒球技能。
FINISH